SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Kreatyna.

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak najbardziej powinien sie sprawdzić nawet klasyczy monohydrat

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2017-05-18 20:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 powder - miarka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Tymczasem gdy wysypałem na wagę zawartość całej miarki (idealnie płaska bez górki) to wyszło 5g. Dla pewności wysypałem równe 3miarki - wynik 17g (5,5g jedna) Przez to sam już nie wiem jak to mam dawkować :/ Dodam jeszcze że w proszku znalazłem nie jedną a dwie miarki - czy to normalne? Zmieniony przez - Spicy99 w dniu 2017-05-19 22:50:56

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7827 Data: 2017-05-19 22:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nietolerancja pokarmowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    stricte cholesterol w mojej opinii niet. trójglicerydy w zbyt wysokim poziomie yes. trzustka też teoretycznie byłaby możliwa, ale bardziej nadal bym szedł w stronę jelit/pasożyty(?). amylazę sprawdzić jeśli nie robiłeś. ige całkowite - ale jeśli faktycznie masz alergię to i tak pewnie wyjdzie ci podbite. tłuszczu jak dużo wsuwasz?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-11 15:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .Military press

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wykonuje to ćwiczenie musi wygiąć głowę do tyłu aby w ogóle wykonać ten ruch bo jeżeli tego nie zrobią sztanga ląduje im na nosie co już samo w sobie nie jest zdrowe. To tak jak z wyciskaniem zza karku - jest świetnym ćwiczeniem, ma swoje zalety ale u większości osób powoduje wcześniej lub później problemy. Moim zdaniem ćwiczenie warte uwagi ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2017-06-14 17:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzaj diety - wybór

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Swoja droga, jest jakis sposob aby sprawdzic, czy dobrze wchlaniaja mi sie wegle? Jak powinienem się czuc, na co zwracac uwage na "Masie". pyt 2 Czy moze byc tak ze skoro zerowee zapotrzebowanie mam np 3100, to zeby masa ruszyla musze dostarczyc o 1k kalori np z wegli wiecej ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4147 Data: 2017-06-19 19:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dodać białko

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Ale musisz najpierw sprawdzić jak wygląda spraw braków w diecie ile tego białka z pożywienia dostarczasz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2017-06-19 22:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od dojrzewania, wtedy też wyszły mi rozstępy na pośladkach, nie ma tragedii, ale jednak je widać. Taka moja uroda czy powinnam jeszcze coś zbadać? Wiem, że męczę, ale jak już zabrałam się za badania to chciałabym to zrobić raz a porządnie. Jeśli bardzo chcesz, to możesz jeszcze dorobić kreatyninę, sód i potas. Ale myślę, że koleżanki [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2017-06-23 16:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profilaktyka na cyklu

    Post
    Doping

    wszystko w normie Prolka i Estro. A ankieta jest do góry. Mój błąd przeoczyłem :) Na start możesz letro dać 1/4 tab 2 x week A Cabaseru 0,5 tabsa co 10-14 dni No i za jakiś czas na badania żeby sprawdzić czy dalej wszystko jest trzymane w ryzach. @Edit :) Albo jak Krzykacz napisał - jest bardziej doświadczony więc pewnie taki schemat sprawdzi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6494 Data: 2017-06-26 14:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aby zacząć budować masę musisz zacząć jesć na plus kcal teraz kolejna sprawa cykl na hgh sensowny to długi cykl widać że coś tam ćwiczysz , sylwetka sportowa lecz jeśli bys się przyłożył do diety i suplementacji to spokojnie te kilka kg jesteś w stanie wrzucić na sucho warto by też zrobić badania hormonalne i sprawdzić jak się sprawy mają

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2017-06-27 20:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Musisz sprawdzić po sobie jak będzie Ci się lepiej trenować. Często trenuje pół godziny po śniadaniu z płatkami i jest ok a wiele osób ma dyskomfort więc kwestia sprawdzenia na sobie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2017-06-28 10:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + trening split - błędy i brak efektów

    Post
    Trening dla początkujących

    Chciałem zrobić bardzo intensywny trening i sprawdzić swoje możliwości i wytrzymałość. Gdzieś tam wyczytałem, żeby na redukcji robić jak najkrótsze przerwy stąd też tak dzisiaj ćwiczyłem. A tak BTW to wybrane suple się sprawdzą waszym zdaniem? Zmieniony przez - Tomki90 w dniu 2017-07-01 16:23:33

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5945 Data: 2017-07-01 16:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór drążka do podciagania

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W przypadku sprzętów typu drążki, ławeczki, czy uchwyty to bym polecał sprawdzić firmę K-Sport. Na stronie k-sport.com.pl jest ich sklep online, tam są poszczególne modele opisane. Już parę razy u nich kupowałem i nie narzekam. Towar zgodny z opisem jak to się mówi ;-) Zdjęcia ze strony rzeczywiście oddają wygląd, mocowanie, kwestie techniczne.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2017-07-14 12:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muła po węglach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jeśli mocno ekonomicznie to wspomniana morfologia + glukoza. Jak można trochę poszaleć to można by profilaktycznie sprawdzić całość ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2017-07-16 10:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam coś mieśni pod tłuszczem?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Sam stwierdź czy masz jakieś mięśnia, mozesz sprawdzić to przez dotyk, jak gruba warstwa tłuszczu jest.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2017-07-16 10:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    A także mam pytanie jak moge sprawdzić swój obecny stan BF?

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 12616 Data: 2017-07-19 23:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    A także mam pytanie jak moge sprawdzić swój obecny stan BF? Sam tego nie ogarniesz . Możesz pokazać fotę to na oko ocenimy .

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 12616 Data: 2017-07-20 14:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale to oczywiste że trzeba sprawdzić czy będą pasować i się dobrze czuć , raczej to co może być kwestią do rozmowy to same parametry jak filtry czy jakoś wykonania

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2017-07-22 19:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczął bym od kompletu badań hormonalnych aby sprawdzić jak się sprawy mają plus reszta badań również by się przydała a później bez jakiś kombinacji cykl na testosteronie dawka nie za duża trzymanie e2 w ryzach i tyle

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2017-07-23 09:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe bóle obojczyka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na poczatek RTG jak nie miałeś robionego trzeba sprawdzić co w środku się dzieje, najlepiej pokaż w kółeczku jakimś na fotce miejsce konfliktu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2017-07-23 20:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaufanie

    Post
    Doping

    [...] bardzo, nie wiem czy nie wybrać tych tańszych odpowiedników, ale z kolei alpha ma zdrapkę i można to zawsze sprawdzić, nie wiem, jutro mam dostać zdjęcia opakowania alphy, bo interesuje mnie czy zdrapka jest cała czy już zdrapana itd. Nie wiem czy się kierowac przy wyborze, musze chyba brac paczke w ciemno i testowac, jak bedzie klepac to jazda

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2017-07-24 02:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)